Să construiești relații apropiate ca și adult poate să fie provocator. Este mult mai ușor să discuți despre vreme, politică, sport sau ultimul serial văzut, decât să ai o discuție de la inimă la inimă.

Pentru a putea să creezi o legătură apropiată cu cineva trebuie să îți deschizi sufletul în fața lui, să i te arăți așa cum ești cu adevărat.

Nu este întotdeauna ușor. Câteodată frica sau rușinea sunt mai puternice decât dorința de a te apropia de  celălalt. 

Arthur Aron, Ph.D. a creat o serie de întrebări care pot duce la creșterea nivelului de apropiere între două persoane. 

Chiar dacă acest exercițiu a devenit cunoscut pentru că ajută oamenii să se îndrăgostească de partenerul de discuție, el este in realitate foarte util oricăror doi adulți care vor să aibă o relație apropiata ( membrii ai familiei, prieteni, cunoștințe).

Fiecare dintre cei doi parteneri trebuie să răspundă la toate întrebările. Este nevoie să aveți la dispoziție măcar 45 minute ( câte 15 minute pe fiecare set de întrebări)

​

1. Dacă ai putea să alegi pe oricine din lume, cu cine ți-ar plăcea să iei cina diseară?

2. Ți-ar dori să fii faimos? În ce fel?

3. Ți se întâmplă vreodată ca înainte să dai un telefon să repeți ceea ce vei spune, să te pregătești? Când și de ce?

4. Cum arată o zi perfectă pentru tine?

5. Când ai cântat singur ultima oară? Dar altcuiva?

6. Dacă ai putea să trăiești până la 90 de ani, dar în ultimii 60 de ani ai avea posibilitatea să îți alegi să rămâi cu mintea sau cu corpul pe care le aveai la 30 ani, ce ai alege? Mintea de la 30 sau corpul de la 30?

7. Numește trei lucruri pe care crezi ca le avem în comun?

8. Care este lucrul din viața ta pentru care ești cel mai recunoscător?

9. Dacă ai putea să schimbi ceva din felul în care ai fost crescut, ce ai schimba?

10. Dacă ar fii să îmi spui povestea vieții tale in 4 minute, cum ar suna ea?

11. Dacă în această noapte ai putea, ca printr-o minune, să îți îmbunătățești o calitate sau o abilitate, care ți-ai dorii să fie aceea?

12. Dacă ar exista un glob de cristal care ți-ar putea răspunde la orice întrebare, ce ți-ar plăcea să îl întrebi?

13. Este ceva ce visezi să faci de foarte multă vreme? De ce nu ai făcut încă?

14. Care este cea mai mare realizare din viața ta?

15. Ce valorezi cel mai mult într-o prietenie?

16. Care este amintirea ta cea mai plăcută?

17. Care este cea mai neplăcută amintire a ta?

18. Dacă ai știi că mai ai de trăit doar un an, ce ai schimba din felul in care îți trăiești viața acum? De ce?

19. Ce înseamnă prietenia pentru tine?

20. Cât de importante sunt dragostea și prietenia in viața ta?

21. Spune-mi patru lucruri care îți plac la mine?

22. Cât de apropiate sunt relațiile in familia ta? Cât de fericită crezi că a fost copilăria ta prin comparație cu a celor din jurul tău?

23. Cum sunt relațiile tale cu mama ta?

24. Daca ai completa propoziția „ Mi-ar plăcea să am pe cineva cu care sa împart....” cu ce ai completa?

25. Dacă am deveni cei mai buni prieteni, ce ai dorii să mai știu despre tine?

26. Care a fost cel mai jenant moment din viața ta?

27. Când ai plâns pentru ultima dată in fața unei alte persoane? Dar singur?

28. Spune-mi un lucru pe care îl consideri prea serios pentru a glumi despre el.

29. Dacă ai știi că o să mori diseară și nu ai mai avea posibilitatea să comunici cu nimeni, ce ai regreta că nu ai spus până acum și cui? De ce nu ai făcut-o încă?

30. Dacă ai putea să salvezi un singur obiect din casa ta în flăcări, care ți-ai dori să fie acela? De ce?

31. Moartea cărei persoane din familia ta te-ar tulbura cel mai mult?

32. Împărtășește-i o problemă partenerului de discuție și întreabă-l ce ar face el în această situație.